<ご感想>感じる瞑想と動く呼吸のワークショップ

ここのところ
暖かいと思えば
急に冷えたり雨だったり。
それでも例年より暖かい気がします。

春ですね。


先日開催いたしました
『感じる瞑想と動く呼吸のワークショップ』

ご参加いただいた方からご感想をいただきました。
どうもありがとうございます!
許可を頂きましたので一部掲載いたします。



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<Sさま>

感じる瞑想と動く呼吸法は、とても充実していたワークショップでした。

初めに体を使ってのアクティブな呼吸法は、
ヨガのレッスンを受けた後の様な爽快感とリラックス感が得られて、
深いゆっくりとした呼吸を体に落とし込む事が出来ました。
とても良かったです!

そしてその後の瞑想も呼吸法で体が準備できているお陰で、
いつもよりも集中できました。
特に講師のさとこさんが、
色々な瞑想法をわかりやすく紹介してくれたお陰で
楽しんで瞑想が出来て、あっという間に時間が過ぎていきました。

また最後にヤンさんのやってくれたシャバアーサナで瞑想で
少し硬くなった体を緩めて終われたのもとても良かったです。

とてもバランスが良くて手応えのあるWSでした!
機会があればまた参加したいです!

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<Cさま>

昨日は、直前の申し込みにもかかわらず、
快く受け入れていただき、ありがとうございました!

「鬼を出さなければ福は入ってこない」
この言葉、妙に納得感がありました。

吸うことだけでなく、吐くことに意識を向けて
よい呼吸を意識したいと思いました。
ひとつびっくりしたことが、、。

動く呼吸法のWSの直後、ガサガサに荒れていた手が
ふっくらしっとりに変化していたんです。
取り込んだ酸素が、指の先まで行き届いていたのですね♪
どんなハンドクリームよりも効果がありました。

呼吸のチカラってスゴイ!

おやつタイムもピクニックみたいで楽しく、
カズコさんの、おもてなし力に感激していました。

また、アムリタさんのイベントに是非、参加させてください。

よろしくお願いいたします。



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嬉しい限りです。
このような声を聞けることが
私(私たち)のなによりの力になります。

ありがとうございます。
是非またやりましょう♪


アムリタさんブログ


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yan







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Liveいってきました〜 yokohama〜〜♪

MUSEのライブにいってまいりました。

甥っ子に熱く熱く誘われて
かみさんと三人
初の横浜アリーナへ。


MUSEは数年前のサマソニ以来。
(その時も楽しかった)

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「kombanwa! TOKIYO&YOKOHAMA!」


いやー流石!
なんかとにかく丁度いい。
あー
楽しい!


あっという間の90分でございました!
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また観たいなあ
聴きたいなあ




また来てね♪


(LIVE後は甥っ子のおごりで焼肉三昧。おぢさん嬉しい)



yan










いただきもの 香の物

先月のyogaクラス終了後

生徒さんから手作りお香をいただきました。
香の物です。
(お漬物ではなく)

ありがとうございます!

円錐形に練り上げられた可愛らしいお香。
ホーリーバジルと、もひとつはなんだっけ・・・  なんか素敵な素材。

お香作りの先生のところに出向いたそうで
貴重なものをいただきました。

いいですね!お香!
ありがとうございます!


次回のクラスで炊いてみましょうか?

家でひとり炊いちゃおうか?




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yan









版下家

Tシャツとかにプリントする版下をつくりました。



vanamyoga一周年記念用

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れいこさんデザインの「森」

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と、OM AUM オーム・・・



丁寧に、慎重に、かつ大胆に適当にど真ん中に貼る。
この手の作業

瞑想

好きです。

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シルクスクリーン
綺麗に抜けました!

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予定よりかなり押せ押せの作業後は
おまちかねの夕餉。

料理に付け合わせる大根おろし。
すり下ろすは、ロルファー@おろし初体験中


「これで、ええのぉ〜?」
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なんでもいいんです。




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刷れた!
おつかれさまでした。



ありがとう
職人魂

ありがとう
てぃーしゃつくん







浦安三社祭

四年に一度のお祭り
浦安三社祭
6月の17、18、19日。


土曜に参加してまいりました。


しあわせ〜


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まえだ!
まえだ!
まえだ〜〜!






プロフィール

yan

Author:yan
yan

yoga
ホリスティックヘルス
JMET公認 EFTプラクティショナー



mail : yans.son0408@gmail.com

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