高野山にいく

去年に引き続き
行ってまいりました。和歌山 高野山。

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龍村ヨガ瞑想合宿で
一泊二日、聖山。夏。

瞑想そのものと見向きあってみる。
探ってみる。
イメージしてみる。

言葉で伝える自信がないなぁ


瞑想も集中も呼吸も
手応えは身体に取り込めたけど
それより
地に足着く、根を張れたアーシングを
自分なりに納得して確認できたことが
何よりの体得でした。


奥の院で龍村先生と参加者の皆さんと。
(ここから先は撮影禁止なので)
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yan

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