FC2ブログ

鍼灸サロンでの出張yogaでした


世間ではGW初日 昭和の日



本八幡 KareN 鍼灸 バランスコンディショニングさんのサロンで
出張のyogaを行いました。


karen_yoga04.jpg




yoga初体験の方もいらっしゃったので、始まる前に気になることを
みなさんから伺い、特に今日はほぐしと緩みと呼吸法を中心に進めました。

karen_yoga03.jpg



最初、初めての顔ぶれにみなさん緊張も見受けられましたが
呼吸法、瞑想、軽いアーサナと進んでいくにつれ
少しずつほぐれたのか、後半のヒプノセラピーをアレンジした
リラクゼーションでは、寝息が聞こえてくるほど
リラックスされていました。



貴重な休日の時間にご参加頂きました皆様
主催者のKareN 菊地さん
ありがとうございました。

karen_yoga01.jpg

karen_yoga02.jpg





午後はサンキャッチャーWS

わたしのまわりに ボール クッション 
たべられない おそなえもの
びじょたちだから ゆるしますけど

karen_yoga05.jpg



yan(おじぞう)














スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

yan

Author:yan
yan

yoga
ホリスティックヘルス
JMET公認 EFTプラクティショナー



mail : yans.son0408@gmail.com

最新記事
最新コメント
月別アーカイブ
カテゴリ
QRコード
QR